Конечно, никто не хочет думать о болезнях во время отпуска. Однако головная боль после долгого перелета, солнечный ожог, пищевое расстройство или разбитая детская коленка — ситуации вполне вероятные. Несколько заранее подготовленных лекарств помогут быстро справиться с небольшими неприятностями и спокойно продолжить отдых.

Начните с самого важного
Если вы или кто-то из членов семьи постоянно принимает лекарства, именно они должны стать основой вашей аптечки. Возьмите запас на весь период поездки и добавьте еще на несколько дополнительных дней на случай задержки рейса или непредвиденных обстоятельств.
Рецептурные препараты лучше перевозить в оригинальной упаковке, а во время перелета держать в ручной клади.

Средства от боли и температуры
Практически в любой поездке могут пригодиться жаропонижающие и обезболивающие препараты. Они помогают при простуде, головной, зубной или мышечной боли после насыщенного дня прогулок.
Если вы путешествуете с детьми, обязательно возьмите детскую форму лекарства — сироп или свечи — и убедитесь, что знаете правильную дозировку в зависимости от веса ребенка.

На случай проблем с желудком
Новая кухня — одна из самых приятных частей путешествия, но иногда именно она становится причиной дискомфорта.
В дорожной аптечке желательно иметь:

• средство для восполнения жидкости и электролитов при обезвоживании;
• сорбент;
• препарат, рекомендованный врачом при диарее;
• пробиотик, если вы обычно его принимаете.

Если симптомы сопровождаются высокой температурой, сильной болью или кровью в стуле, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Аллергия может появиться неожиданно
Даже если дома вы никогда не сталкивались с аллергией, в путешествии организм может отреагировать на новые растения, продукты, укусы насекомых или солнцезащитную косметику.
Антигистаминный препарат и средство после укусов насекомых не займут много места, но могут значительно облегчить самочувствие.

Для  небольших травм
Активный отдых редко обходится без царапин, мозолей или небольших порезов.
Минимальный набор включает:

• антисептик;
• стерильные салфетки;
• пластыри разных размеров;
• бинт;
• эластичный бинт;
• небольшой пинцет и ножницы.

Если путешествуете с детьми, положите несколько ярких детских пластырей — иногда они помогают быстрее успокоить маленького путешественника.

Не забудьте про солнце
Даже в пасмурную погоду ультрафиолетовое излучение остается активным.
Обязательно возьмите:

• солнцезащитный крем SPF 30–50;
• средство после загара;
• бальзам для губ с SPF.

Для детей особенно важно регулярно обновлять солнцезащитный крем — каждые два часа и после каждого купания.

Что еще пригодится семье с детьми
Путешествие с ребенком требует немного более тщательной подготовки.
Помимо обычной аптечки, стоит взять:

• электронный термометр;
• физраствор для промывания носа;
• назальный аспиратор для малышей;
• средства для ухода
• при прорезывании зубов
• (если актуально);
• влажные салфетки;
• антисептик для рук;
• несколько пакетиков раствора для регидратации.

И, конечно, не забудьте любимую игрушку или маленькую книжку — иногда именно они оказываются лучшим «лекарством» от усталости и капризов.

Несколько простых правил
Перед поездкой проверьте сроки годности всех лекарств.

Не стоит брать антибиотики «на всякий случай» или начинать их прием без назначения врача. Самолечение может не только не помочь, но и затруднить постановку правильного диагноза.

Если вы летите самолетом, жизненно важные препараты всегда перевозите в ручной клади.

При путешествии за границу полезно иметь список принимаемых лекарств и медицинскую страховку.

Отдых начинается с уверенности
Идеальная аптечка — не самая большая, а та, в которой есть все необходимое именно вашей семье. Она не гарантирует, что неприятностей не случится, но позволит спокойно справиться с большинством бытовых ситуаций и не тратить драгоценное время отпуска на поиски ближайшей аптеки.
Пусть в вашей дорожной аптечке все лекарства останутся невостребованными, а домой вы привезете только красивые фотографии, яркие впечатления и счастливые воспоминания.